Post Sobre Depressão e Suicidio: Meu relato, mais infromaçoes para ajudar as pessoas sofrem disso.

Oie gente, hoje vim falar sobre um assunto está em alta e acho tem falar sobre e orientar temas pessoas sobre esses assuntos.

Bom os temas depressão e suicídio estão em alta por conta do jogo baleia azul e a série 13 reasons why?

Porque vou falar sobre esses temas? Porque quero pessoas entendam melhor a depressão e consigam ajudar melhor as pessoas que sofrem e não fazer como a tv ou redes sociais estão fazendo com as vítimas é jogar eles mais para fundo do poço assim  incentive mais eles ao suicídio.

O que é depressão?

Depressão é uma doença psicológica que o indivíduo ele tem pensamentos pessimistas, tristes por um longo tempo. Esses pensamentos podem ser causados por vários fatores como traumas ou problemas que pessoa está passando entre outros motivos. E sim depressão pode levar ao suicídio.

Como ajudar uma pessoa com depressão ou pensamentos suicida?

Bom primeiro passo é procurar ajuda de especialistas como psicólogo e psiquiatras, terapeutas. E pessoa pode fazer ligações anônimas para 144 (ong valorizando a vida onde eles podem ajudar pessoa). Ou simplesmente tentar fazer pessoa se abrir com você contar os problemas dela.

Meu relato de experiência com depressão e pensamentos suicidas:

Eu quando estava no final do fundamental passei por bullying e sim os meus agressores viam não como bullying mas só brincadeiras etc. Porém já eu via como uma coisa negativa, e não conseguia reagir ao bullying e fui caindo na depressão, eu ficava dia inteiro sentindo dor psicológica do bullying e dos traumas disso. Então depois de uns dois a três meses dessa rotina assim comecei ter pensamentos suicidas, porque eu não via saída desse problema de bullying e tinha medo de me abrir com alguém e falar eu to sofrendo isso. Pensava não via mais sentido viver e melhor forma livrar disso era morte. Mas depois um ano conseguir mudar sair um pouco desse buraco mas mesmo assim no ensino médio tinha depressão e tipo era mais moderado que essa experiência anterior.

Porém toda essa experiência que passei de bullying e depressão, pensamentos suicidas me custou muito caro porque hoje sofro de ansiedade e uma depressão mais leve, o pior foi durante ensino médio não conseguia ligar com flashbacks de depressão me causava muito problemas de socializar direito ou fazer algumas coisas.

Mas hoje em dia sim tenho ajuda médica, e tipo passo tratando todos esses sintomas melhor com apoio da minha família. Mas sim tenho recaídas em certos momentos mas são bem poucas, garanto vivo melhor hoje em dia depois conseguir superar boa parte da doença que ainda não estou livre dela….

Minha Opinião sobre tudo isso:

A sociedade tem mudar e se mobilizar para enfrentar esse problema de saúde é depressão, parar de criar preconceito com doença e minimizar ela e sim dar atenção essa doença.

Não é culpa do jogo ou da série que está causando vítimas mas sim própria sociedade devia dar mais atenção ao problema. Porque quem está nesse estado de depressão trocar a dor psicológica por dor física e outras dores é muito melhor e fora que próprio jogo mostra “saída” para esse problema. por isso muitas pessoas são tentadas pelo jogo e se tornam vítima dele. E a série ela está tentando é mostrar quando os agressores podem fazer com a vida da pessoa e tentando alertar sobre isso e não fazer mais vítimas.

O ponto crucial sociedade precisa mudar e precisar dar ajuda a quem sofre. Do que espalhar que jogo existe ou porque é culpa da série, isso muito fácil de se fazer mas realmente ajudar quem sofre é algo complicado de se lidar.

Alguém esteja sofrendo disso pode vir falar comigo, tudo tem solução, só as vezes precisamos alguém para nos ouvir e nós entender.

Bom espero ter ajudado as pessoas entender melhor sobre esse assunto e ajudar outras pessoas que estão sofrendo. E kissus bye